naturligt-vis.se

Naturligt Vis, KBT och mindfulness

Naturligt Vis ger kurser och föreläsningar i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT), mindfulnessbaserad stresshantering (MBSR) och självmedkänsla (self-compassion). Kognitiv beteende terapi (KBT) och mindfulness i kombination har visat sig vara ett kraftfullt verktyg för att förebygga stress och stressrelaterade besvär.

Last seen: August 1st at 9:54am — Visit site